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 ハーブ&アースセラピーサロン     

 プラ・ビダ・エッセンシャルズ

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アロマ&ハーブ教室 

はじめてのアロマセラピー <全3回> 

(1回ごとの参加も大歓迎です★)

植物それぞれの香りや特徴に触れながら、いろいろなシーンでアロマセラピーを楽しんで頂ける方法をご紹介したいと思います。

Ⅰ.アロマセラピー入門 −様々な香りに触れてみましょう−
Ⅱ.スキンケアとアロマセラピー
Ⅲ.アロマハンドマッサージ

【開催予定日】  
 次回開催予定日お問い合わせ下さい。
*各教室は、1.5〜2時間で終了予定です。

参加費:各回 ¥3,000
定員:各回 3名まで

*お電話またはメールにてご予約の上、ご参加下さいませ.
*その他のお時間をご希望の際にはお問い合わせ下さい。

★教室内容(概要)★

I アロマセラピー入門 -様ざまな香りに触れてみましょう-
アロマセラピーの様ざまな楽しみかたをご紹介します。

・入浴、吸入、お部屋の香り(芳香浴)、湿布、マッサージ、マウスウォッシュ、香水等
・アロマセラピーを安全に行うための注意事項
・精油の選び方
*アロマセラピーで用いられることの多い精油約10種
(ラベンダー、オレンジスイート、ベルガモット、グレープフルーツ、ペパーミント、ユーカリ、ローズマリー、ライム、ティートゥリー、ゼラニウム など)

作成:テーマを選んで、お好きなアロマミストをつくっていただきお持ち帰りいただきます。
・リラックス
・リフレッシュ
・お掃除用
・浄化用 など 

Ⅱ スキンケアとアロマセラピー
植物の力は、女性にうれしい美容にも役立ってくれます。
天然の素材のみを使って行うスキンケアの方法などをご紹介します。

・ナチュラルスキンケアに役立つ様ざまな素材と使い方
(精油、植物油、芳香蒸留水、クレイ、ハーブパウダーなど)
*スキンケアに役立つ精油約10種類
(パルマローザ、ローマンカモミール、ゼラニウム、ラベンダー、フランキンセンス、ローズマリー、ティートゥリー、イランイラン、サイプレス など)

作成:ハーブクレイパックをつくります。

Ⅲ アロマハンドマッサージ
一番簡単にできるアロマを使ったマッサージがハンドマッサージです。大切な人、ご自分へのマッサージに役立ちます。

(実習)
マッサージオイルを作成し、そのオイルで実際にハンドマッサージを行っていきます。

*筋肉のこり、リラックスのためのマッサージに役立つ精油約10種
(ユーカリラディアタ、スイートマジョラム、ジュニパーベリー、サイプレス、ブラックペッパー、マンダリン、プチグレイン、ローズマリー など)

★全てのセミナーを通じて使用するエッセンシャルオイル、ハーブなどの素材は、天然100%のもののみで、オーガニック栽培または野生(持続可能な環境を維持して収穫されたもの)のもののみを使用致します。

ハーブティー入門 <全3回> 

(1回ごとの参加も大歓迎です★)

テーマごとに役立つハーブの種類とその働き、ハーブティーの飲み方、使用法、おいしく飲むコツ等をご紹介します。ハーブティーを飲み、お話をしながら、みなさんとハーブティーの楽しみを共有していきたいと思います。
3回通してご参加いただくと、ハーブティーの入れ方、用途に応じた選び方、使用法などを学んで頂けるかと思います。(1回ごとにハーブティーのお土産つき)

Ⅰ.リラックス&デトックスハーブ
Ⅱ.風邪&冬の冷え対策ハーブ
Ⅲ.女性のためのハーブ

【開催予定日】  
 次回開催予定日お問い合わせ下さい。
*各教室は、1.5〜2時間で終了予定です。

参加費:各回 ¥3,000
定員:各回 3名まで

*お電話またはメールにてご予約の上、ご参加下さいませ.
*その他のお時間をご希望の際にはお問い合わせ下さい。

★教室内容(概要)★

Ⅰ リラックス&デトックス
ハーブティーは「リラックス」というイメージが一般的に強いものの、種類によって様ざまな香り、味、働きがあります。デトックスに役立つ「力強い」ハーブもあります。

・「リラックス」の役立つハーブ、「デトックス」に役立つハーブ8種
<チコリー、カモミール、オレンジピール、ペパーミント、レモンバーベナ他>
・ハーブの使用部位
・ハーブティーを安全に飲むための注意点
・ハーブティーの淹れ方
・ブレンド例

Ⅱ 風邪&冬の冷え対策ハーブ
寒くなり、身体の冷えの気になる季節が近づいてきました。ハーブの力をかりて、寒い冬を乗りきりましょう。

・「風邪、「冷え」に役立つハーブ8種
<ジンジャー、エルダー、ネトル、エキナセア他>
・ハーブティーの飲み方のバリエーション
・ブレンド例

Ⅲ 女性のためのハーブ
ハーブの中には伝統的に女性特有の不調に用いられてきたものが多くあります。

・ホルモンバランスの調整、美容のために役立つハーブ8種
<ローズ、ラズベリーリーフ、ローズマリー、ルイボス、セージ他>
・目的に合わせてブレンドする。



お問い合わせ、ご予約お待ちしております!

電話: 080-6757-8111
e-mail: info@puravida-essentials.jp